yoga

Connection between Alaripu (Bharatanatyam composition) and Surya Namaskar (Yoga)

So far, most of my articles are related to dance and yoga. I have written various facts about the connection…

2 years ago

Let us see how Pranayama clear our blocked nadis and chakra!

What is prana?            Prana means breath or life force. Ayama means to lengthen or hold on. Hence Pranayama refers…

2 years ago

இணையமும் மணக்குது :)

திருமணம் ஆகி தனிக்குடித்தனம் போகும் பெண்களுக்கு அம்மாக்கள் கொடுக்கும் ஒரு விலை மதிப்பில்லாத சீதனம், சமையல் துணுக்குகள் தான். அது சரி, கொஞ்சமாச்சும் சாமியால் தெரிந்தால் துணுக்குகள்…

2 years ago

Dance or Yoga? Which is more effective?

In life, fitness plays a vital role in everyone. How many of us exercise regularly? Do you know regular exercise…

2 years ago