fitness

நடந்து பாருங்க…

விடுவிடுவென்று நடக்கும் தந்தையை ஓடிப் போய் விரல் பிடித்து இணைந்து நடக்க முயலும் பிள்ளையைப் பார்த்து இருப்போம். நீண்ட கால்களில் எட்டி வைத்த அடிகளைக் குறுக்கி குழந்தையின்…

2 years ago

Dance or Yoga? Which is more effective?

In life, fitness plays a vital role in everyone. How many of us exercise regularly? Do you know regular exercise…

2 years ago